抗酸化サプリメントを最近アンチエイジングのために摂取する人が増加しています。抗酸化サプリメントとは、果たしてどういったものなのでしょう。人間の体は、活性酸素の増加によって老化現象が起きやすくなります。酸化によっておこる活性酸素に対抗するのが抗老化で、健康や美容面でも注目されているようです。抗酸化物質を配合したサプリメントは、アンチエイジング効果が高い商品としてよく売れています。抗酸化力の高い成分いえば、コエンザイムQ10やアスタキサンチン、レスベラトロールなどがあげられます。サプリメントで摂取することで、錆びた体を元どおりにできるといいます。コエンザイムQ10は体内の細胞内に存在するもので、活性酸素を取り除き、エネルギー生産を助ける働きがあります。コエンザイムＱ10の体内量は、年齢と共に減っていくという特性がありますので、抗酸化力を高めるためにサプリメントを使うといいでしょう。アスタキサンチンはニンジンやカボチャなどに多く含まれているβカロテンの10倍の抗酸化力を持つ物質です。紫外線を浴びることで増加する活性酸素から、体をガードする作用があります。レスベラトロールは抗酸化作用のあるポリフェノールの一種で、赤ワインなどに含まれています。アンチエイジングに非常に効果があるといわれています。老化による体の衰えを緩和するために、ポリフェノール等の抗酸化物質を補給できるサプリメントを積極的に使っていくといいでしょう。
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